創造力（クリエイティビティ）は、ビジネスにおいても日常生活においても、とても大切な能力です。
創造力は生まれ持った才能といった面もありますが、努力によって鍛え高めることができるとも言えます。
もともと高い創造力を持ち合わせていなくても鍛えることで、生まれながら豊かな想像力を持っている人よりも高い能力を発揮することも可能になります。
イノベーションを生み出すうえでも大切な能力である想像力を鍛え高める方法を理解して、あなたもクリエイティブな人生を送りませんか。
前提を疑ってみる
前提や世の中の常識を安易に過信するのではなく、疑う視点を持つことはとても大切です。
前提を疑うことは、新たな視点や創造的な解決策を見つけるために重要なスキルだからです。
前提を客観的に評価し、新たな発見や理解を得ることは、創造力の向上に大変効果的と言えます。
前提を疑うために、具体的に次のようなことを意識してみましょう。
なぜそうなのか？を問いかける
自分が当たり前と思っている前提に対して、なぜそうなのか？と問いかけをしてみることが重要です。なぜそれが真実とされているのか、他の可能性はないのかと自問自答することで、前提を客観的に評価できます。
反対意見を探してみる
自分の意見と反対の立場や意見を積極的に探し、その論拠について客観的に考えてみましょう。それを理解することで、自分が当たり前なこととしてとらえている前提を見直すことができます。異なる視点を取り入れることで、新たな視点や解釈が生まれるのです。
多角的な情報収集を意識する
様々な情報源や専門家の意見を集めることで、前提を客観的に評価することができます。今の時代は、身の回りに情報が溢れています。一つの情報源に偏らず、多角的な情報収集を行うことが重要です。
仮説を立てて検証する
自分の前提を仮定として、それを検証してみましょう。例えば「○○は△△である。○○なほど△△である。と仮定されるが、果たして本当にそうか？その理由は？」といった具合です。仮説の検証や予測の検証といった形の思考に置き換えることで、前提の正当性を評価することができます。
物事をよく観察する
新たなアイデアや解決策を発見するためには、周囲の情報やパターンに敏感であることが重要です。
細部に注意を払うことで、環境や人々の微妙な変化やニュアンスを把握する能力が向上します。
理解力や洞察力を高めと環境の変化や課題点に早く気づくことができ、創造力や問題解決能力の向上につながるのです。
次の方法を定期的に実践することで、観察力を向上させることができます。
環境を観察することを意識する
日常生活の中で、意識的に周囲の環境を観察する習慣を持ちましょう。物の形や色、光の具合、音の種類や音量、人々の表情や動きなど、細かなディテールに目を向けてみましょう。
マインドフルネスを実践する
現在の「この瞬間」に集中し、周囲の環境や自身の感覚に敏感になるマインドフルネスを実践しましょう。意識的に目、耳、鼻、触覚、味覚などの感覚に注意を向け、詳細な情報や周囲の微細な変化に気づくことができます。
記録を取る
観察したことや気づいたことをメモやスケッチ、写真などで記録することは有効です。記録を取ろうとすることでより注意深く周囲を観察することができます。また、後から振り返ることで、細部に気づくことができ、パターンや関係性を見つけることもできます。
パズルや謎解きゲームを楽しむ
論理的思考や推理力を鍛えるパズルや謎解きゲームを楽しみ、続けることで、観察力も同時に高めることができます。詳細な情報を見逃さず、全体像を把握する能力が養われます。
新たな知識と経験を重ねる
新たな知識や経験を重ねることで、物事を多角的な視点からとらえることができます。
多角的な視点を持つと、既存の枠組みや思考パターンにとらわれずに柔軟な思考ができるようになります。そして新たなアイデアの発想や、非凡な解決策の創造が促されるのです。
新たな知識や経験を重ねるために、日頃から次のことを意識してみましょう。
読書をする
書籍、雑誌、オンライン記事などを通じて、さまざまな分野の知識を得ることができます。自分の興味や関心に合わせた本を選び、読書習慣を持つことで知識を広げることができます。
旅行や文化体験をする
新たな場所に出かけ、異なる文化や環境を体験することで、新しい知識や視点を得ることができます。地元の人々と交流したり、現地の風習や料理を体験したりすることで、深い学びを得ることができます。
オンラインコースやワークショップへ参加する
インターネット上には多くのオンラインコースやワークショップがあります。自分の興味や目標に合わせたコースやワークショップに参加し、新たな知識やスキルを獲得することができます。
コミュニティやグループへ参加する
自分の興味や関心に合うコミュニティやグループに参加することで、専門家や同じ分野の人々との交流が生まれます。知識や経験の共有を通じて学び合い、新たな知識を獲得することができます。
実践的なプロジェクトへ参加する
実際のプロジェクトや活動に参加することで、新たな知識や経験を身につけることができます。自分の興味や関心に合ったプロジェクトに積極的に参加し、実践を通じて学びを得ることが重要です。
アイディアを実際に試してみる
失敗を恐れずに試行し何らかの形に表現してみることは、漠然としたアイディアを共有することに繋がります。
個人においてもチームでも、新しいアイデアを共有し、互いにフィードバックを行うことが重要です。アイディアをブラッシュアップして、さらなる創造的思考の獲得につながるからです。
新しいアイディアを試す際には、次の点を意識するとよいでしょう。
ブレインストーミング
ブレインストーミングを行い、自由な発想を促進します。制約を排除し、アイデアを自由に出し合いましょう。多様なアイデアを受け入れることで、新たな視点や可能性を見つけることができます。
マインドマップの活用
マインドマップを使ってアイデアを整理し、関連性やつながりを可視化します。中心のテーマから枝分かれさせ、さらに細かいアイデアを付け加えることで、新たなアイデアの発見や組み合わせが生まれます。
実験やプロトタイプを試す
新たなアイデアを具体化するために、実験やプロトタイプを作成してみましょう。試行錯誤を通じて、アイデアの有効性や改善点を見つけることができます。
アナロジー思考を持つ
他の分野や業界からのアナロジー（類推）を活用して、新たなアイデアを生み出します。類似の問題や概念に対してどのようなアプローチが取られているかを調査し、それを自身の課題に適用してみましょう。
まとめ
今回は創造力（クリエイティビティ）を鍛えるための具体的な方法を４つ紹介しました。
創造力（クリエイティビティ）は、現時点であまり高くなかったとしても、日頃から意識をすることで鍛え、高めることができる能力です。
創造力を鍛え、ビジネスや日常生活に生かす努力をすれば、あなた自身が予想もしていなかった新たなチャンス、新たな自分に出会うことができるでしょう。
あなたも創造力を鍛え、明るい未来を目指してください。
